Yoga Toskana
“Yoga in der Toskana” – das klingt doch nach einem “Doppelpack” Erholung, bezaubernden Erlebnissen, nach Sonne und Seele baumeln lassen. Gerade, wer sonst nur Yoga in einer mehr oder weniger geräumigen Halle macht, oft ohne Blick auf die Welt, wird es begrüßen, im Urlaub auch einmal die Umgebung, den Wechsel der Tageszeiten, wahr zu nehmen. Denn beim Yoga geht es zwar darum, nach innen zu gehen, sich auf seine Mitte zu konzentrieren, die Umgebung wird dadurch aber keineswegs ausgeblendet. Yoga in der Toskana ist darum ideal, um die Sinne zu erfreuen und gleichzeitig den Geist zu beruhigen. Und wer könnte genau diese Mischung nicht brauchen?
Die Toskana ist ein von Deutschland aus gut zu erreichendes Ziel, eine Landschaft, die mit ihren gefälligen Hügeln aber auch mit hübschen alten Städtchen aufwartet. Das Meer ist auch nicht allzu fern, so dass man, wenn man vormittags die Kobra und den Sonnegruß praktiziert hat, nachmittags noch kurz an den Strand fahren kann. Yoga Toskana, das heißt oft, in kleinen überschaubaren Gruppen Urlaub zu machen, sich kennen zu lernen, die Sonne, die Ruhe gemeinsam zu genießen. Die Unterkunft wird in vielen Fällen ein altes Landgut sein, eine Villa, auf jeden Fall ein Ort, an dem man “Italien” spürt.
Die gute Küche kommt bei einem Yoga Toskana Urlaub noch hinzu. Leckeres Gemüse, in gutem Olivenöl gebraten oder gekocht, Salate, frische Früchte, dazu, wenn man mag, Vino, das rundet einen ohnehin schon schönen Tag ab. Wer seinen Urlaub auf diese Art verbringt, wird merken, wie Landschaften aber auch eine bestimmte Art zu leben, wirken. Man kommt an, sitzt auf der Terrasse, und aller Stress fällt augenblicklich ab. La dolce vita, wer hat es wohl erfunden? Yoga Urlaub in der Toskana ist dann noch eine Art Steigerung, denn man genießt nicht nur passiv, sondern tut auch einiges. Beweglichkeit, eine größere Aufmerksamkeit, auch auf die körperlichen Vorgänge, eine größere Gelassenheit, all das sind Resultate, die man nebenher „mitnehmen“ kann. Und wenn man dann wieder sein Leben im Deutschland aufnimmt, wird noch lange die toskanische Sonne im Herzen ihren Platz haben. Wunderbar, das machen wir im nächsten Jahr wieder: Yoga Toskana!
